Incluye glosario

Incluye bibliografía e índice

I. Contextualización de la actividad física y la salud – II. Aspectos psicosociales de la actividad física como elemento de salud – III. Análisis de la iniciación y adherencia a pautas de actividad física saludable – IV. El control y prescripción de la actividad física para la salud – V. La actividad física como fuente de salud en diferentes enfermedades – VI. Nutrición, dopaje y actividad física – VII. Actividad física y desarrollo humano

"La inactividad física constituye uno de los problemas más acuciantes relacionados con la salud en los países desarrollados. Como efecto secundario de los avances tecnológicos, la falta de actividad física ya no solamente afecta a las clases acomodadas de la sociedad, sino que se extiende a grandes masas de la población. La mayor conciencia existente en nuestros días sobre la importancia que tiene la actividad física para alcanzar un estado de salud óptimo ha creado por parte de los profesionales relacionados con el ejercicio físico una gran demanda de información especializada en este ámbito. La presente obra aporta un enfoque global, equilibrado y avanzado para el conocimiento de los beneficios de la práctica del ejercicio, tanto desde el punto de vista biológico como psicosocial, para la prescripción de ejercicio físico y para el diseño de programas de ejercicio orientados hacia la salud".

Tecnología en Acondicionamiento Físico y Entrenamiento Deportivo